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薏米 红豆 黑豆 白木耳 红枣 枸杞 莲子 燕麦 黑芝麻 玉米粒可以一起混在一起当早餐吃吗?
回答问题

113条回答
(110.186.40.204)67个月前

薏米 红豆 黑豆 白木耳 红枣 枸杞 莲子 燕麦 黑芝麻 玉米粒可以一起混在一起当早餐吃吗?

(222.57.1.169)60个月前

可以混合煮粥

(118.132.108.59)48个月前

ky

(118.132.108.59)48个月前


ky

(113.83.244.60)69个月前

莲子红枣银耳玉米雪梨能一起煮吗?

雪中的枫叶

65个月前

可以哦
银耳:被人们称为“山珍”、“菌中明珠”,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达减肥的效果。

雪梨:甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。

红枣:味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

这些都是网上搜来的,不过由此你也可以看出来了,这个汤可不是一般的有营养哦,非常适合孩子、老人和女生喝的!你们也来试试吧!味道还很不错呢!想要祛斑的女生一定要试试哦,有这个功效的。

雪中的枫叶

65个月前

可以的

(118.132.108.59)48个月前


ky

qzuser

82个月前

可以是可以的,但是,即便现在建议大家吃粗粮,也最好不要这么杂。原因如下,一、相互营养素有抵充的;二、煮熟的时间不一样,营养物质容易流失,反而没有达到补充营养素的目的。一般选择2-3种就可以了,当然八宝粥除外。

(辽宁本溪厨友)75个月前

我就是这么做米煳的

(广东广州厨友)67个月前

你这里不能放玉米、红豆、白木耳、莲子、

乐享生活

71个月前

磨成面,加牛奶鸡蛋,放入五谷香馍机里面,几分钟就变很美味的五谷香馍啦

(218.206.246.178)68个月前

我已经坚持一年了,感觉不错,皮肤有光泽了。

(101.38.74.10)59个月前

红豆薏仁燕麦莲子黑豆小米枸杞黄芪红枣能一起煮粥吗

(101.41.28.193)59个月前

我也这样做的,有时再加上山芍、芡实、一起煮吃一年多了觉着还挺好。我觉着不是让吃五谷杂粮,哪吃得了啊,年纪大了吃一碗粥就全有了,不知道对不对,望有知者指教。

尕嬌

85个月前

五谷杂粮··不需要那么复杂把··

(湖南邵阳厨友)73个月前

我经常这样做的挺好的 我还加黄豆和黑豆 还别说我皮肤蛮好

(吉林松原厨友)74个月前

可以 这样吃效果很好 关于美容还有营养都很好

(42.48.215.213)56个月前

薏米 红豆 黑豆 白木耳 红枣 枸杞 莲子 燕麦 黑芝麻 玉米粒可以一起混在一起当早餐吃吗?

(112.111.55.209)56个月前

可以的

(115.60.101.168)47个月前

yiekeyi

(202.100.173.85)57个月前

晚上喝完红枣枸杞黑豆粥脸会发热是怎么回事

过期老爺

68个月前

以上可增寿20年

难得糊涂

85个月前

取其中一两样就好拉,这么多太麻烦了。

(台湾台湾厨友)65个月前

黑豆很难煮烂

(山东济南厨友)76个月前

简单一点就好, 既不破坏营养,又好搭配

(澳门澳门特别行政区厨友)71个月前

同道中人

(广东广州厨友)65个月前

最好还是分类煮吧,清热的一起煮;有滋补作用的一起煮;不然效果会互相抵消或者降低效果。可以轮流分开吃。并不是很杂很多就好!

(49.72.198.33)63个月前

支持你的观点

(江苏无锡厨友)67个月前

坚持吃,会有很好的效果。

(北京厨友)66个月前

去掉白木耳,其余都可以

(49.72.198.33)63个月前

支持,不一样性状的食物还是分开好。

(112.97.34.78)67个月前

不可以

(广东深圳厨友)67个月前

这叫乱七八糟

(190.218.42.16)66个月前

不可以

人生有我有你

64个月前

能一起吃吗?

(183.94.229.68)65个月前

当然可以,营养还非常好!

(福建福州厨友)56个月前

很好啊,我家每天早餐都是吃五谷杂粮打的豆浆,有十几种杂粮合在一起的,颜色各异的不同种类放在一起各种营养可以互补,我家现在用的是破壁料理机,效果很好滴。

(101.247.243.249)66个月前

当然可以

(182.109.148.175)65个月前

能呀!

绽放笑容

63个月前

做面食

64个月前

很好

雪中的枫叶

65个月前

可以呢!

呆货

64个月前

应该可以吧

64个月前

可以

(广东茂名厨友)60个月前

枸杞

(221.214.147.101)63个月前

可以吧 像八宝粥

(113.230.87.53)64个月前

非常好i

(111.196.198.206)62个月前

可以啊,做成粥就行了

(183.228.176.187)63个月前

能,而且有营养

(115.174.6.54)65个月前

当然可以了

(101.68.131.14)64个月前

不能

(山东济南厨友)61个月前

可以吗

(124.229.8.125)59个月前

可以的

(183.209.113.138)61个月前

能一起吃吗

(124.167.108.66)61个月前

可以,大个的 先煮,小个的后放,这样能随上

(36.48.110.72)59个月前

最好豆类不太多,不好消化

(10.35.177.220)61个月前

这些要怎么来吃

(1.80.123.173)57个月前

可以

(115.174.246.20)56个月前

可以的,但没必要。白木耳,红枣(去核),枸杞(不适用豆浆机),莲子,两两组合最好,其它粗杂粮再选择3-4种,隔夜泡好,早上用豆浆机,25分钟左右,2-4人份的可口杂粮煳就好了。

(111.225.60.156)55个月前

挺好的。把白木耳去掉吧。

(36.251.128.145)59个月前

应该可以

(183.93.119.1)57个月前

不可以的,营养会流失严重

(河南郑州厨友)57个月前

这么多营养这么多材料你是个吃货,也可以不过你确定自己能消化的了吗?能吃是可以就是一次性摄入营养比较多。

(123.9.144.10)57个月前

我也是这样煮粥的,哈

(49.71.232.209)59个月前

可以

(113.205.147.143)58个月前

好也,非常营养。

(119.39.195.223)53个月前

薏米红豆黑豆白合红枣枸杞黑桃黑芝麻黑米

(甘肃兰州厨友)52个月前

可以

(120.52.67.230)51个月前

差不多白木耳尽量少放(或不放)

(101.19.109.52)63个月前

可以

(222.246.191.233)49个月前

可以

(220.176.167.55)55个月前

吃了会对身体不好吗

(60.255.32.203)51个月前

可以,营养很不错的,还可添加其他的

(211.161.247.180)49个月前

可以

(1.195.107.224)61个月前

这么多样你准备一样放几颗

(117.136.0.247)60个月前

可以

(112.83.172.75)56个月前

可以吗

(120.7.177.93)53个月前

可以

(112.10.208.205)53个月前

可以

(60.255.32.124)51个月前

可以

(112.96.30.138)51个月前

白荷白木耳红豆绿豆冰糖连子可以一起煮的么???

(福建漳州厨友)50个月前

你确定一个早上要吃这么多东西吗?少而精即可。有个方子你可试试:山药薏米芡实熬汤,用汤煮糯米。益脾补气血。脾为化血之源。

(厨友)45个月前

可以,有胃病就不适合

(61.159.71.182)39个月前

可以

(广东江门厨友)56个月前

这个可以有

(辽宁沈阳厨友)52个月前

总觉得这样太杂乱,各种食物煮的时间相差太悬殊。起码要去掉红枣、白木耳,有些食物煮时间长了会损失营养吧。

(112.17.237.182)41个月前

不可以

(111.35.18.249)35个月前

红小豆和莲子黑豆和小米大枣白扁豆一起煮饭起什么作用

(116.95.79.205)59个月前

可以,而且还是大补呢?

(广东深圳厨友)54个月前

可以

(117.136.30.71)53个月前

可以

(安徽安庆厨友)52个月前

可以

焦记磨坊

53个月前

你这个这样子吃我倒是没有见过,而且你这个配餐有些复杂,你可以简单一些吃

(123.181.25.172)51个月前

可以

(110.17.4.229)50个月前

可以

(123.121.193.170)50个月前

我是把这几种泡好后,放在九阳豆浆机里调到五谷杂粮档,做成煳煳吃的。感觉还可以。就是两个人吃每样放的太少。

(117.65.14.210)50个月前

燕麦牛奶玉米片黑豆粉放在一起冲喝应该可以吧??

(171.121.104.177)49个月前

应该可以

(厨友)47个月前

不能

(黑龙江哈尔滨厨友)47个月前

完全可以!

(60.16.188.16)46个月前

可以的.

(110.215.24.150)44个月前

可以

(14.121.150.116)43个月前

可以

(浙江衢州厨友)43个月前

可以

(76.167.74.202)42个月前

十谷类、应该很棒!

(110.96.227.59)39个月前

我觉得,把莲子去掉,其它混着可以。

(123.131.174.102)39个月前

这也太补了吧

(111.206.51.42)51个月前

可以

(香港香港特别行政区厨友)50个月前

YES

(119.177.248.250)49个月前

能当然

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